Dames vergaderen staand, nadat de fysiotherapeut van Fysio Life Balance in Zoetermeer ze heeft verteld dat zitten erg ongezond is.

Is zitten echt zo ongezond?

3 gouden tips om langdurig zitten te voorkomen Op Nu.nl lazen we in een recent artikel dat langdurig zitten het nieuwe roken wordt genoemd. Uit onderzoek is gebleken dat lang achter elkaar zitten vroegtijdig overlijden in de hand werkt en dat wij in Nederland zitkampioen zijn. Hoog tijd om ons zitgedrag onder de loep te…

Stel krijgt tips over ademhaling bij stress van de fysiotherapeut van Fysio Life Balance in Zoetermeer.

Let op uw ademhaling, juist bij stress

Ademhalen is een activiteit waar we dagelijks heel onbewust mee bezig zijn. Het is dermate normaal dat we er eigenlijk nooit bij stil staan. Maar hoe weet u of uw ademhaling goed is? Wist u dat stress uw ademhaling kan beïnvloeden? Het is mogelijk dat u dan op een verkeerde manier adem gaat halen. We…