CORONAMAATREGELEN

Zoals u waarschijnlijk heeft meegekregen, is er per direct een harde lockdown ingegaan. Er is wisselende berichtgeving, maar fysiotherapie blijft gewoon open. Dit is anders dan eerdere berichtgeving op nu.nl en NOS. Er was ten onrechte vermeld dat ook fysiotherapeuten hun werk moeten stoppen. Dat is onjuist, fysiotherapie is geen contactberoep, maar een beroep in de zorg. Dit houdt…

fysio zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio blessure, fysiotherapie blessure, fysiotherapeut blessure, zoetermeer blessure, fysio stijfheid, fysiotherapie stijfheid, fysiotherapeut stijfheid, zoetermeer stijfheid, fysio fit, fysiotherapie fit, fysiotherapeut fit, Zoetermeer fit

7 tips om fit te blijven in de winter

Hoe verleidelijk het ook is om lekker warm met een deken op de bank te gaan liggen, ook tijdens de wintermaanden is het belangrijk om actief en fit te blijven. Door het coronavirus is het nog belangrijker om uw weerstand zo goed mogelijk te houden. Door te werken aan uw fitheid, heeft u minder snel…

fysio Zoetermeer, fysiotherapie Zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio work-out, fysiotherapie work-out, fysiotherapeut work-out, zoetermeer work-out, fysio huishouden, fysiotherapie huishouden, fysiotherapeut huishouden, zoetermeer huishouden, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, zoetermeer sporten

Hoe u van het huishouden een work-out maakt

Het huishouden, iets wat dagelijks moet gebeuren en niet altijd even leuk is. Van stofzuigen tot de badkamer schoonmaken en van strijken tot afwassen. Iets waar u niet onderuit komt. Echter, het huishouden doen heeft ook zijn voordelen. Naast een schone omgeving, zorgt het huishouden doen ook dat u in beweging bent. U heeft het…

fysio Zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio weerstand, fysiotherapie weerstand, fysiotherapeut weerstand, zoetermeer weerstand

Kouder weer? Verhoog uw weerstand!

Aan welke voeding en maaltijden denkt u nu de winter bijna is aangebroken? Vast niet aan die frisse maaltijdsalade of een overheerlijke koude pastasalade, maar eerder aan stamppot of hachee. Zodra Koning Winter voor de deur staat, krijgen we zin in ander eten.  Behalve de stamppotten die we allemaal wel kennen, zijn ovenschotels, stoofschotels en…

fysio zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio diabetes, fysiotherapie diabetes, fysiotherapeut diabetes, zoetermeer diabetes, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, Zoetermeer sporten, fysio trainen, fysiotherapie trainen, fysiotherapeut trainen, zoetermeer trainen

Training checklist voor mensen met diabetes

Diabetes is een van de meest voorkomende leefstijlziekten. Bij diabetes speelt, naast de juiste voeding, beweging een belangrijke rol om zo gezond mogelijk te blijven. Waar moet u rekening mee houden? In dit artikel leggen wij uit wat diabetes precies is en wat voor nut het heeft om te bewegen met diabetes. Om u hierbij…

fysio schouderklachten, fysiotherapie schouderklachten, fysiotherapeut schouderklachten, fysio kou, fysiotherapie kou, fysiotherapeut kou, fysio nekpijn, fysiotherapie nekpijn, fysiotherapeut nekpijn, fysio Zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut Zoetermeer, nekpijn zoetermeer, schouderklachten zoetermeer, kou zoetermeer

Nekpijn/schouderklachten door kou

Het is herfst, de tijd van goudgele bladeren en winderige, natte en koude dagen. Heeft u ook zo’n zin om uzelf in uw dekentje te wikkelen en op de bank te liggen? U bent niet de enige! De ‘koude’ periode van het jaar gaat ook vaak gepaard met stijve spieren. Dit komt enerzijds omdat mensen…

fysio Zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio copd, fysiotherapie copd, fysiotherapeut copd, zoetermeer copd, fysio parkinson, fysiotherapie parkinson, fysiotherapeut parkinson, zoetermeer parkinson, fysio artrose, fysiotherapie artrose, fysiotherapeut artrose, zoetermeer artrose, fysio reuma, fysiotherapie reuma, fysiotherapeut reuma, zoetermeer reuma, vaatziekte, fysiotherapie vaatziekte, fysiotherapeut vaatziekte, zoetermeer vaatziekte, chronische aandoening

Fysiotherapie bij een chronische aandoening

Elk jaar neemt het aantal mensen in Nederland met een chronische aandoening toe. In Nederland hadden in 2019 maar liefst 9,9 miljoen mensen één of meer chronische aandoeningen. Dit getal komt overeen met 58 procent van de Nederlandse bevolking! De meest voorkomende chronische aandoeningen zijn artrose en chronische nek-en rugklachten. Maar ook chronische hart-en vaatziekten,…

fysio zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio groeipijn, fysiotherapie groeipijn, fysiotherapeut groeipijn, zoetermeer groeipijn, fysio kinderen, fysiotherapie kinderen, fysiotherapeut kinderen, zoetermeer kinderen, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, zoetermeer sporten

Tips voor het verminderen van groeipijnen bij kinderen

Geeft uw kind wel eens aan last te hebben van scherpe pijnscheuten die diep in het been of armen te voelen zijn? Deze pijnklachten kunnen veroorzaakt worden door groeipijn. Groeipijn gaat vaak gepaard met hoofdpijn, buikpijn, huilbuien of vermoeidheid. Dit kan kinderen belemmeren bij hun dagelijkse bezigheden, zoals sporten. Één op de vijf kinderen/ jongeren…