fysio zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio rugzak, fysiotherapie rugzak, fysiotherapeut rugzak, zoetermeer rugzak, fysio school, fysiotherapie school, fysiotherapeut school, zoetermeer school, fysio kinderen, fysiotherapie kinderen, fysiotherapeut kinderen, zoetermeer kinderen

Voorkom rugklachten met de juiste rugzak

Voorkom rugklachten met onze rugzak veiligheidstips! De scholen zijn weer begonnen. Dat betekent dat de rugzak weer uit de kast gehaald is en alle boeken voor het nieuwe schooljaar weer aangeschaft zijn. Alle boeken, mappen en vaak ook nog een laptop kunnen aardig wat gewicht veroorzaken in de rugzak. Uit onderzoek is gebleken dat kinderen…

Ademhaling, Fysio Life Balance

Het nut van een goede ademhaling

Ademhalen is het eerste wat we doen op het moment dat we de wereld inkomen en het laatste wanneer we de wereld weer verlaten. Het is een belangrijk deel van ons leven, want zonder ademhaling kunnen we niet leven. Onze ademhaling is een onbewust proces dat we duizenden keren per dag doen. Dat zorgt ervoor…

fysio vezels, fysiotherapie vezels, fysiotherapeut vezels, fysio artrose, fysiotherapie artrose, fysiotherapeut artrose, fysio reuma, fysiotherapie reuma, fysiotherapeut reuma, fysio afvallen, fysiotherapie afvallen, fysiotherapeut afvallen, Zoetermeer fysio, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, zoetermeer afvallen, zoetermeer vezels, zoetermeer reuma, zoetermeer artrose

Vezels helpen bij reuma en artrose?!?

Vezels helpen bij reuma en artrose?!? Dat voeding kan helpen bij een ziekte, dat weten we. We horen meer fruit te eten op het moment dat  we ziek zijn vanwege de vitaminen. Ook hebben we voeding nodig als brandstof, waarbij koolhydraten en vetten de grootste bron van energie zijn. Maar wist u dat voeding, en…

fysio Zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio zon, fysiotherapie zon, fysiotherapeut zon, zoetermeer zon, fysio humeur, fysiotherapie humeur, fysiotherapeut humeur, zoetermeer humeur, fysio vitamine, fysiotherapie vitamine, fysiotherapeut vitamine, zoetermeer vitamine

Wat doet zon met uw humeur?

De zomer is in volle gang. Deze heerlijke, lange zonnige dagen kunnen bij veel mensen niet lang genoeg duren. Waarom zijn wij toch zoveel beter gehumeurd als het zonnetje schijnt? De zon heeft een positieve werking op uw gemoedstoestand en wordt ook wel beschreven als het natuurlijke gelukshormoon! Waar komt dit nu door?   Vitamine…

fysio Zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio mobiliseren, fysiotherapie mobiliseren, fysiotherapeut mobiliseren, zoetermeer mobiliseren, fysio spieren, fysiotherapie spieren, fysiotherapeut spieren, zoetermeer spieren, fysio gewrichten fysiotherapie gewrichten, fysiotherapeut gewrichten, zoetermeer gewrichten, fysio mobilisatie, fysiotherapie mobilisatie, fysiotherapeut mobilisatie, zoetermeer mobilisatie

Mobiliseren; wat is dat?

Binnen de fysiotherapie praten wij vaak over het ‘mobiliseren’ van spieren of gewrichten. Wij kunnen ons voorstellen dat deze term u helemaal niet bekend in de oren klinkt. Wat is mobiliseren nu precies? En waarom gebruikt een fysiotherapeut deze techniek zo regelmatig? Eenvoudig gezegd gaat het bij mobilisatie om het beweeglijk maken/ losmaken van uw…