Naam: Rob Bronsgeest
Functie: Fysiotherapeut/ mede-eigenaar Fysio Life Balance
We geven Rob de ‘microfoon’ en laten hem hier aan het woord:
Mensen vragen vaak wat doe jij nou om fit te blijven?
In mijn optiek doe ik niet heel iets speciaal maar is het meer een manier van leven geworden. Iets waar ik geen moeite voor hoef te doen, waar ik me erg prettig bij voel.
Sporten doe ik in een drakenboot. Lekker in de buitenlucht, op het water en in een team. Voor mezelf vind ik het prettig om een uitdaging te hebben. Wedstrijden geven een doel om het beste uit mezelf en uit het team te halen. Afgelopen week waren we in Sevilla waar we mee deden aan de Europese club kampioenschappen drakenbootvaren.
Peddelen ( niet roeien! ) vergt een hoge belasting op je lijf met hoog accent op je schoudergordel. Als specialistisch schouder fysiotherapeut een zorg extra om te zorgen dat er geen blessures binnen het team ontstaan. Basis hiervoor is een technisch en efficiënt bewegen. Iets waar ik beroeps matig ook veel mee geconfronteerd wordt.
De wedstrijden vonden plaats bij temperaturen boven de 34 graden. Vocht en voeding zijn dan essentiële zaken die van belang zijn. Aanpassen aan de omstandigheden hoort ook bij het goed kunnen uitvoeren van het sporten.
Natuurlijk hoort bij wedstrijdspanning ook ontspanning en dat is in Sevilla ruimschoots te vinden. Een prachtige oude stad welke we op de fiets zijn gaan ontdekken. Tapas zijn op elke hoek van de straat te vinden waardoor een stuk gezelligheid ook gewaarborgd was.
Het combineren van bewegen en gezelligheid maakt het sporten een stuk aantrekkelijker. Voor mij werkt het om ergens te hebben om naar toe te leven en te kijken om het beste bij elkaar naar boven te krijgen.
Op naar het volgende doel: Het nationale kampioenschap eind september!
