Een jonge dame staat in de natuur met op de achtergrond een meer en een bos. Ze heeft een gele jas aan en haar ogen dicht.

Zang- en ademhalingstechnieken bij long COVID

Hoewel het coronavirus en de impact ervan langzaam lijken te vervagen, blijft long-COVID een actueel onderwerp in onze gezondheidszorg. Wist u dat zang- en ademhalingstechnieken een aanzienlijke invloed kunnen hebben op deze klachten? Naast dit bewezen effect bij long-COVID patiënten, kunnen ze ook gunstig zijn voor iedereen die zijn ademhaling wil verbeteren, worstelt met burn-out…

Stel krijgt tips over ademhaling bij stress van de fysiotherapeut van Fysio Life Balance in Zoetermeer.

Let op uw ademhaling, juist bij stress

Ademhalen is een activiteit waar we dagelijks heel onbewust mee bezig zijn. Het is dermate normaal dat we er eigenlijk nooit bij stil staan. Maar hoe weet u of uw ademhaling goed is? Wist u dat stress uw ademhaling kan beïnvloeden? Het is mogelijk dat u dan op een verkeerde manier adem gaat halen. We…