In 2024 gezonder eten of afvallen? Plan 7 eetmomenten per dag!
Welk voornemen heeft u in het nieuwe jaar? Paar kilo’tjes kwijtraken of wilt u gewoon wat minder gaan snoepen? Er zijn veel diëten en adviezen die u kunt volgen. Over het algemeen heerst de overuiging dat u op meerdere momenten, verspreid over de dag, moet eten om uw stofwisseling gunstig te beïnvloeden. In deze blog…
