fysio Zoetermeer, fysiotherapie Zoetermeer, warmte fysio, warmte fysiotherapie, warmte Zoetermeer, sport fysio, sport fysiotherapie, sport Zoetermeer

5 tips om te sporten bij hogere temperaturen

De zon doet dit jaar opnieuw goed zijn best om warmterecord na warmterecord te verbreken. Tijdens deze hitte is het heel belangrijk dat u verantwoord in beweging blijft. Wij geven 5 tips om uw training zo aangenaam en verantwoord mogelijk te maken in de zomer! Voldoende vocht innemen is belangrijk tijdens het sporten bij hoge…