fysio Zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio mobiliseren, fysiotherapie mobiliseren, fysiotherapeut mobiliseren, zoetermeer mobiliseren, fysio spieren, fysiotherapie spieren, fysiotherapeut spieren, zoetermeer spieren, fysio gewrichten fysiotherapie gewrichten, fysiotherapeut gewrichten, zoetermeer gewrichten, fysio mobilisatie, fysiotherapie mobilisatie, fysiotherapeut mobilisatie, zoetermeer mobilisatie

Mobiliseren; wat is dat?

Binnen de fysiotherapie praten wij vaak over het ‘mobiliseren’ van spieren of gewrichten. Wij kunnen ons voorstellen dat deze term u helemaal niet bekend in de oren klinkt. Wat is mobiliseren nu precies? En waarom gebruikt een fysiotherapeut deze techniek zo regelmatig? Eenvoudig gezegd gaat het bij mobilisatie om het beweeglijk maken/ losmaken van uw…

Stijfheid? Dit kunt u doen!

Last van stijfheid? Het komt u vast niet onbekend voor; u stapt uit bed en u voelt al gelijk dat u last heeft van een stijve nek. Waarschijnlijk omdat u verkeerd heeft gelegen of omdat u wat gestrest bent. De oorzaak kan verschillen maar het resultaat is stijve spieren. Heeft u last van stijve spieren?…