fysio Zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, zoetermeer sporten, zoetermeer wintersport, zoetermeer snowboarden, fysio sporten fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, fysio wintersport, fysiotherapie wintersport, fysiotherapeut wintersport, fysio snowboarden, fysiotherapie snowboarden, fysiotherapeut snowboarden

Geen wintersport, wel buitensport

Geen wintersport, wel buitensport Vandaag, een jaar geleden, stond u wellicht bovenaan de piste in Duitsland, Zwitserland of Oostenrijk om lekker een weekje in de sneeuw te skiën of snowboarden. Nu is dat geen optie. Alleen bewegen blijft belangrijk. Daarom geven wij een aantal goede alternatieven om toch dat ski- en snowboard gevoel te krijgen…

fysio Zoetermeer, fysiotherapie Zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio work-out, fysiotherapie work-out, fysiotherapeut work-out, zoetermeer work-out, fysio huishouden, fysiotherapie huishouden, fysiotherapeut huishouden, zoetermeer huishouden, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, zoetermeer sporten

Hoe u van het huishouden een work-out maakt

Het huishouden, iets wat dagelijks moet gebeuren en niet altijd even leuk is. Van stofzuigen tot de badkamer schoonmaken en van strijken tot afwassen. Iets waar u niet onderuit komt. Echter, het huishouden doen heeft ook zijn voordelen. Naast een schone omgeving, zorgt het huishouden doen ook dat u in beweging bent. U heeft het…

fysio zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio diabetes, fysiotherapie diabetes, fysiotherapeut diabetes, zoetermeer diabetes, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, Zoetermeer sporten, fysio trainen, fysiotherapie trainen, fysiotherapeut trainen, zoetermeer trainen

Training checklist voor mensen met diabetes

Diabetes is een van de meest voorkomende leefstijlziekten. Bij diabetes speelt, naast de juiste voeding, beweging een belangrijke rol om zo gezond mogelijk te blijven. Waar moet u rekening mee houden? In dit artikel leggen wij uit wat diabetes precies is en wat voor nut het heeft om te bewegen met diabetes. Om u hierbij…

fysio Zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio fietsershand, fysiotherapie fietsershand, fysiotherapeut fietsershand, zoetermeer fietsershand, fysio blessure, fysiotherapie blessure, fysiotherapeut blessure, zoetermeer blessure, fysio sporten, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, zoetermeer sporten

Kijkje in de anatomie – Fietsershand

De menselijke anatomie is een prachtig fenomeen waar veel over te leren en te ontdekken valt. Vandaag nemen we een kijkje naar de elleboogzenuw (nervus ulnaris) en de blessure die door overbelasting op deze zenuw ontstaat, namelijk de fietsershand. Komt een fietsershand alleen voor bij wielrenners? Hoe herkent u deze klacht en hoe kunt u…

fysio zoetermeer, fysiotherapie sporten, fysiotherapeut sporten, zoetermeer sporten, fysio zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer

Verantwoord sporten tijdens de coronacrisis

Vanwege de maatregelen rondom het coronavirus gaan mensen minder bewegen. Activiteiten worden afgelast, boodschappen worden thuisbezorgd, sportclubs zijn gesloten en mensen zitten veel meer thuis. U wilt graag sporten maar u zult zich afvragen in hoeverre dit verantwoord is. In dit artikel leest u het antwoord op enkele vragen over sporten en bewegen in de…