fysio zoetermeer, fysiotherapie zoetermeer, fysiotherapeut zoetermeer, fysio blessure, fysiotherapie blessure, fysiotherapeut blessure, zoetermeer blessure, fysio stijfheid, fysiotherapie stijfheid, fysiotherapeut stijfheid, zoetermeer stijfheid, fysio fit, fysiotherapie fit, fysiotherapeut fit, Zoetermeer fit

7 tips om fit te blijven in de winter

Nieuws

Hoe verleidelijk het ook is om lekker warm met een deken op de bank te gaan liggen, ook tijdens de wintermaanden is het belangrijk om actief en fit te blijven. Door het coronavirus is het nog belangrijker om uw weerstand zo goed mogelijk te houden. Door te werken aan uw fitheid, heeft u minder snel…

Stijfheid? Dit kunt u doen!

Nieuws

Last van stijfheid? Het komt u vast niet onbekend voor; u stapt uit bed en u voelt al gelijk dat u last heeft van een stijve nek. Waarschijnlijk omdat u verkeerd heeft gelegen of omdat u wat gestrest bent. De oorzaak kan verschillen maar het resultaat is stijve spieren. Heeft u last van stijve spieren?…